Velkommen til mit projekt EasyFitness - Fra halvfed til Fuld Fit

Her kan du følge i min kamp om at komme i form igen. Mit mål er at tabe 6 kilo og få et rigtig synligt vaskebræt. Ultimativt, vil jeg gerne løbe et marathon i 2018, samt et 24-timers forhindringsløb på Island i november 2018!

Enter

Min træning består af fire elementer: Fitness/styrke, Crossfit, OCR og Trailløb.

N

Fitness

Min fitness træning foregår sammen med min personlige træner eller en træningsmakker. På den måde for jeg optimalt udbytte hver gang!



Crossfit

Crossfit dyrker jeg på grund af intensiteten og variationen. Jeg prøvede det første gang for 7 år siden og har dyrket det on/off siden da. Dog uden at blive rigtig god, men jeg synes det kanon træning!

s

OCR - Forhindringsløb

Jeg elsker OCR løb og har været vild med det siden mit første Mandehørmsløb for 8 år siden. Det er fed måde at løbe på og hvert løb er unikt.

N

Trailløb/løb

Løb bruger jeg som konditionstræning. For variationens skyld, løb jeg gerne trialløb. Virkelig en fed måde at komme ud i naturen på!

Drop Me a Line

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In in risus eget lectus suscipit malesuada. Maecenas ut urna mollis, aliquam eros at, laoreet metus.

Contact